Tidsändringen: vad du bör veta
Omställningen sker natten till den 29 mars 2026, när klockorna ställs fram från 01:00 till 02:00. Det innebär att man förlorar en timmes sömn, men många upplever fördelarna som väl värda det.
De flesta moderna enheter (smartphones, laptops och smarta TV-apparater) ställer om sig själva, men äldre apparater och vissa hushållsmaskiner, som klockor, ugnar och mikrovågsugnar, måste ändras för hand. Särskilt envisa bilinstrumentpaneler kan behöva extra uppmärksamhet för att visa rätt tid.
Trots timmens förlust ses tidigare omställning ofta som positiv. Den ger möjlighet till kvällsaktiviteter som promenader i parken eller besök i ölträdgårdar utan att behöva reflexvästar eller pannlampor. Det underlättar också skolresor och längre middagar, där ett ljusare sken gör mycket för stämningen.
När blir det mörkt: solnedgångstider i olika städer
Den 29 mars 2026 kommer solnedgången i London ske kl. 19:28, i Birmingham kl. 19:36, i Manchester kl. 19:38, i Cardiff kl. 19:40, i Edinburgh kl. 19:44, i Glasgow kl. 19:48, och i Belfast kl. 19:54. Det är fortfarande före klockan 20:00, men skillnaden från vintermörkret är tydlig.
I västra delar, som Nordirland, kommer man snabbare att få solnedgångar efter 20:00. I Edinburgh förväntas den första solnedgången efter 20:00 inträffa den 6 april 2026, i Cardiff den 10 april, i Birmingham omkring den 12 april och i London kring den 17 april. De här första längre kvällarna kan beskrivas som en “nationell humör-återställning”, där dagsljuset faktiskt märks i vardagen.
Vad längre kvällar kan göra för humöret och samhället
Att byta till längre, ljusare kvällar handlar om mer än tidvisning; det förändrar dygnsrytmen för många. Det kan ge ett mentalt uppfriskande lyft för landet, genom att göra kvällsaktiviteter enklare och trevligare.
Barn kan behöva lite tid för att ställa om sina inre kroppsklockor (dygnsrytmer), men det står klart att även om solen inte alltid skiner i Storbritannien, så ger de förlängda kvällarna fler chanser att njuta av vardagen.
Denna omställning inleder en period med ljusare kvällar och längre dagsljusaktiviteter, något som välkomnas varmt i det brittiska samhällslivet.
